Programme Sèche Extrême

[Mister-f974]

Bonjour a tous ,
Je suis nouveau sur le forum j'aimerais avoir le conseil de plus ancien avant de me décider .
Je voudrai me lancer dans une phase de " Programme Sèche Extrême "

J'aimerais d'abord avoir vos avis sur ce produit , et aussi j'ai un problème avec les gélules et capsules je n'arrive pas a les avaler . Existe t'il une autre solution pour les prendre ( écraser les cachet ou retirer la gélule ) ? autre produit ?

Merci à vous

[Candice]

Erf.

Garde ton argent pour remplir ton frigo d'aliments qui en valent la peine. Ne te fies pas aux termes employés, sèche "extrême", ce n'est pas cela qui te feras sécher de manière "extrême" justement.

[Mister-f974]

Donc tu me le déconseille ?

Tu n'aurais pas des produits a me conseiller ? des sites etc ??

[Candice]

Pour les sites les plus connus, il y a My Protein, Nutri muscles..

Pour les suppléments, honnêtement, ça dépend de tes activités, de ton alimentation, de tes objectifs. C'est loin d'être miraculeux et je ne pourrais pas te conseiller un produit au pif.

Regarde dans les sections du forum, essaye de comprendre l’intérêt de chaque supplémentation et tu choisiras tes produits en fonction de cela.

[Mister-f974]

D'accord pour les sites .

Je fais 2 à 3 entrainement de musculations par semaine , des séances de vélo aussi .

Ce que je voudrais perdre en graisse dans un premier temps donc prendre les bons compléments pour passer dans une phase "Sèche" si ont peut appeler sa comme sa .

Dans un deuxième temps, une fois la premières phase fini j'envisage de prendre les nutriments qu'il faut pour une définition est un développement musculaire .

Je suis conscient qu'il faudra une nutrition surveillé et j'ai la motivation

Je mesure 1m86 pour 100Kg

[Camus]

C'est un produit à kéké ton truc...70 euros en plus, y'a des pigeons qui achetent ca sérieusement ?

Arrête de miser sur des pilules magiques en esperant devenir tout beau pour la plage dans un mois...(parce que le pack "devenez tout beau pour la plage dans 30 jours" merci quoi...)

Une sèche réussie ca passe par la bouffe, le sport, et la récup, c'est tout. Ca prend du temps (plusieurs mois), surtout si t'a pas mal à perdre (et à 100 kilos je pense que oui). Un développement musculaire ca en prend encore plus.

Donc oublie ces pilules magiques, fait toi une bonne diète, arme ta motivation car une sèche c'est très dur physiquement et mentalement, et soit patient. Si t'es sérieux, les résultats seront inévitables.
Si tu mises sur ces pilules, tu risques de belles désillusions (en plus d'avoir moins d'argent...)

[Mister-f974]

D'accord ,

Merci pour tous vos conseil la motivation ne me manque pas ^^ j'ai bien cette objectif en tête .

Merci encore