Salut!!
J'ai souvent entendu, et je l'ai même remarqué que l'exercice Pec Deck donnait beaucoup plus de volume au niveau des pecs, certes c'est un travail d'isolation, mais j'aimerais savoir pourquoi il développe plus le volume.
Merci
A+
Pec Deck et volume
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rrorromain
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yam57
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Re: Pec Deck et volume
il ne développe pas plus qu'un autre exercice. par contre comme on a tous des morphologies différentes, certains exercices conviennent mieux aux uns qu'aux autres.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.