Tous est dans le titre! Je voudrai savoir pourquoi y à t'il une si grosse différence entre quand je suis normal et quand je contracte les abdos? Je sais que j'ai 3/4Kg de gras à perdre mais je ne pense pas que ça sois du à ça.
Donc si vous pouvez me dire pourquoi et quel exercice(s) faire pour corriger ça! Voilas les photos et merci d'avance!
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
