Prise de poids (problème de sommeil après repas)

[gago]

salut tout le monde , je suis nouveau ici

j'ai un souci en fait , c'est qu'à à peine un repas terminé que j'éprouve un relâchement et une grosse envie de dormir , même après le petit déjeuner

je me tourne à vous pour savoir si il vous arrive la même chose , parce que on a sûrement tous nos engagements ( boulot , études ) et je ne sais pas si trop manger peut plus ou moins facilement nous faire garder la forme

Quand au café , j'en prends 3 à 4 tasses par jour ( le max recommandé ) ,c'est selon le temps qu'il fait et c'est ce qui me permets de passer une bonne journée

N.B : j'ai le livre et j'ai pas encore commencé et je voudrai bien trouver des témoignages de gens qui ont eu ce problème mais qui l'ont dépassé et s'ils ont des trucs à partager

Merci

[Bastoun34]

Je pense qu'on connait tous le coup de barre post-déjeuner, celui qui te prend entre 14 et 15h en pleine réunion un peu chiante, et qui est d'autant plus dur que t'as bien ou trop mangé en effet.
En dehors de ça, non, ça serait même plutôt l'inverse en ce qui me concerne, ça me permet de recharger les accus...

[Yannnn]

Moi pareil dès que je mange j ai envie de dormir ensuite je fais avec

[Camus]

Perso quand je peut, je pionce apres bouffer, ca me fait trop du bien. Après quand je suis au boulot, ben c'est la galère, car c'est toujours après le bouffer que t'a une réunion ou un staff dans tous les boulots....

Et là, tu luttes pour garder la tete droite et pas piquer du nez

[Bastoun34]

car c'est toujours après le bouffer que t'a une réunion ou un staff dans tous les boulots....
Et là, tu luttes pour garder la tete droite et pas piquer du nez

C'est clair, y a toujours un con pour foutre une réunion de 14 à 16h^^

[Vodka-max]

Je pense que c'est la digestion qui provoque la somnolence. Donc pas le choix plus tu manges plus cette envie de dormir sera forte
Faut juste lutter contre le sommeil et attendre de pouvoir dormir