Développé couché : symétrie des muscles

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : moderation

Nemura
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Enregistré le : 29 juin 2011, 23:58

Développé couché : symétrie des muscles

Message par Nemura »

Bonjour tous le monde
Voila j'ai un problème avec mon développé couché :p ( jen f'ais seul chez moi )
Le fait est que je sens que mon pectoraux droit travaillé , c'est comme si c'était mon dos qui poussez pour le coté gauche , c'est très bizarre parce que au final , je me retrouve avec un pectoraux qui va exploser ^^ et l'autre a peine travaillé ...
Si quelqu'un pourrait m'éclaire :)
biboux10
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Enregistré le : 11 févr. 2012, 12:18

Re: Développé couché : symétrie des muscles

Message par biboux10 »

C'est peu être que tu charge trop ta barre !
Essaye de faire avec moins de poids et regarde si sa fait pareil.
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Jude
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Enregistré le : 18 mai 2011, 21:47

Re: Développé couché : symétrie des muscles

Message par Jude »

Allège ta barre et soulève de façons controlé icon11
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thomas77
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Enregistré le : 02 juil. 2008, 12:14

Re: Développé couché : symétrie des muscles

Message par thomas77 »

Ou essaye avec des haltères :)