Mollets volume

Questions sur les exercices de musculation.

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edouardbkk
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Mollets volume

Message par edouardbkk »

bonjour à tous,
pouvez vous m'aiguiller sur un programe d'exercies pour les mollets afin de les rendre beaucoup plus gros?
Fredz
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Enregistré le : 31 janv. 2012, 17:47

Re: Mollets volume

Message par Fredz »

Bosser les jambes en général. Sinon, exclusivement pour les mollets, je t'invite à jeter un oeil à mon carnet pour le programme que j'utilise. Si tu as des questions, sois bien de les poser ici ou dans mon carnet. icon10
Mon carnet; qui ne contient que du lourd, du très très lourd !
Photos à la page 6 et 8 ! :D