Edit modération.
Merci d'avence les gas @+
AIDE Es un bon programme de tractions?
Modérateur : moderation
-
Narkox
- Messages : 4
- Enregistré le : 26 juin 2011, 22:23
AIDE Es un bon programme de tractions?
Bonjours a tous j'ais 15 ans et je voulais ça voir si faire le programme du Major ARMSTRONG muscle t'il bien 2 mois
Edit modération.
Merci d'avence les gas @+
Edit modération.
Merci d'avence les gas @+
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: AIDE Es un bon programme de tractions?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
-
Narkox
- Messages : 4
- Enregistré le : 26 juin 2011, 22:23
Re: AIDE Es un bon programme de tractions?
le programme poster juste en haute du Major muscle t'il bien??? svp 
-
Narkox
- Messages : 4
- Enregistré le : 26 juin 2011, 22:23
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: AIDE Es un bon programme de tractions?
non pas du tout.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
-
Narkox
- Messages : 4
- Enregistré le : 26 juin 2011, 22:23
Re: AIDE Es un bon programme de tractions?
Il sert donc a quoi? 
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: AIDE Es un bon programme de tractions?
au lieu de "upper" pour rien, lis les lien qu'on te donne
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir