traction a la barre fixe et croissance
Modérateur : moderation
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abcdef123
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traction a la barre fixe et croissance
les tractions a la barre fixe affecte elle la croissance?
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Vato
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: traction a la barre fixe et croissance
Bonjour
=> fonction rechercher, faq, etc...
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La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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abcdef123
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Vato
- Moniteur Fonte
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: traction a la barre fixe et croissance
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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abcdef123
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Re: traction a la barre fixe et croissance
je comprends pas elle est où la réponse ?
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ruppert
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Re: traction a la barre fixe et croissance
Salut
Tu mets tes mots cles dans la recherche ( en haut a gauche de la page) et tu lis les sujets qui en parlent
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abcdef123
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Re: traction a la barre fixe et croissance
mais il n'y a rien a propos de ce sujet.
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desmonts
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- Enregistré le : 01 avr. 2006, 20:52
Re: traction a la barre fixe et croissance
On voit pas trop pourquoi elles affecteraient la croissance.C'est ton propre poids,t'en feras pas des
tonnes,et tu "tasses" rien,tu t'étires à la limite...
tonnes,et tu "tasses" rien,tu t'étires à la limite...
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yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: traction a la barre fixe et croissance
sauf si ton plafond est trop bas... 
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.