Courbure de dos

[HiC]

Bonjour,

Y a-t-il des exercices pour corriger la courbure du dos?

Merci pour vos réponses

[poy]

De quelles courbures pathologiques veux-tu parler ?
Syphose ? Scoliose ? Hyperlordose ?...
Ou bien s'agit-il d'un simple affaissement des épaules en avant, comme c'est le cas de beaucoup d'adolescents et jeunes adultes ?

[HiC]

Je dirais qu'il s'agit plutôt de cyphose.

[poy]

Globalement, tous les exercices pour le dos ont tendance à le redresser, cependant en cas de ciphose prononcée, le terre est déconseillé.

[HiC]

Le terre?

[yam57]

Globalement, tous les exercices pour le dos ont tendance à le redresser, cependant en cas de ciphose prononcée

oui, tu as raison,quand l'exercice est bien pratiqué, mais quand je vois la plupart des pratiquants courber le dos en fin de mouvement, ce n'est plus vrai.

[poy]

@Yam 57 : c'est vrai qu'un mouvement dénaturé peut devenir dangereux.
@HIC : terre pour soulevé de terre.

[HiC]

Ah d'accord, merci