On m'a dit, et on m'a répeté qu'il faut que j'augmente ma testo. Je suis un peu mou au niveau fesses et j'ai des seins! Faire de la muscu ca fait du bien MAIS je trouve que mes seins sont encore plus gros avec maintenant du muscle et de la graisse ensemble !
Plusieurs mecs m'ont dit qu'il faut augmenter ma testo. Alors je suis là, j'ai bien lu quelques astuces sur un régime testo mais j'en sais rien.
Avez-vous des bonnes astuces à partager? Toute suggestion est bienvenue. Merci les gars
Salut. Si j'ai bien compris c'est la graisse que tu veux faire partir ? Bah les mecs ils auraient du te conseiller de démarrer une sèche, manger en dessous de ses besoins journaliers quoi ; y'a plein d'infos partie nutrition sur ce forum.
Sinon pour la testo, tient > http://www.ado-musculation.com/augmente ... -et-apres/
Oui c'est pas que je suis forcément gros, mais j'ai besoin de perdre tout ce qui est mou et je comprends pas pourquoi ca accumule au niveau de la poitrine et aux fesses. Beeeurrkkk!
Avec toutes ces astuce, j'y vais a donf Merci encore
!
Merci encore