Ma question est peux etre bidon mais je pose..
Le mieux, c'est du café ou du Thé vert, qui a la meilleures vertu pour bruler les graisse ?
Certe je sais c'est pas miraculeux mais si sa donne une petite aide meme infime je prendrais
Merci bien

Modérateur : moderation
Source : http://sante.planet.fr/conseils-minceur ... 85.77.htmlLe café détruit en partie les graisses
La réputation du café en tant qu’allié minceur ne serait pas un leurre… "La caféine qu’il contient active la lipolyse, c’est-à-dire la destruction des graisses", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, médecin phytothérapeute. Et le Dr Catherine Solano, spécialiste en nutrition de confirmer : "La caféine stimule l’organisme, qui brûle alors des calories, donc des graisses." A noter : Le café contient environ 1 à 3 % de caféine, contre 2 à 4 % pour le thé. Attention : À fortes doses, le café augmente le risque de troubles cardio-vasculaires (hypertension…). L’Agence française de sécurité sanitaires des aliments recommande ainsi de ne pas dépasser trois tasses par jour.
Source : http://sante.planet.fr/conseils-minceur ... l?page=0,2Du thé vert contre les rondeurs abdominales…
Parce qu’il est riche en caféine, en polyphénols et en catéchines, le thé vert activerait la combustion des graisses… Explications : Un, "la caféine favorise la fonte des graisses", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, médecin phytothérapeute. Deux, "ses polyphénols diminuent l’absorption digestive des graisses", ajoute-t-elle. Enfin, selon une étude de la Shanghai Medical School (2008) réalisée sur 160 adultes, la prise de fortes doses de catéchines (886 mg/jour) entraînerait une réduction de la masse grasse au niveau abdominal. La préparation du Dr Bérengère Arnal-Schnebelen : 1 cuillère à café de thé vert pour 1 tasse d’eau bouillante. Infuser 10 min. 2 tasses par jour. Ou 1 gélule de poudres dosées à 150 mg 2 fois par jour. A prendre le temps du régime.