DIETE CETOGENE ET CARDIO

[JEROME66]

Bonsoir à tous.

Voilà, je suis une diète cetogene depuis 3 semaines avec des résultats encourangants concernant la diminution de ma masse graisseuse.
Je désirerai compléter cette fonte avec du cardio pour la rendre plus rapide, or pour bruler
les graisses lors de ma séance, je doit impérativement avoir un minimum de glycogène pour mettre en marche le processus car il est utile pour la combustion des graisses.
Etant donné que mon organisme n'en possède plus via mon régime, cela ne va-t-il pas rendre plus difficile ma perte de gras pendant mes séances?

Merci d'avance pous vos réponses.

[Nshadowz]

Je fait égalment un régime cétogène et j'ai aussi de résultat excellent pour le moment =)
Je fait plu précissément ckd ( cyclic ketonic diet )
Je prend rien comme glucide direct 17g par jour qui vient des oeufs,poulet,légumes et noix et tout les samedi le matin je fait un full body et puis je fait un carb up 400g de glucides ce jour là. Pour faire le stock en glycogene et booster le métabolisme.
La cardio j'en fait 1h par jour a jeun le matin ( intensité basse )