Pour info, 25 ans 1m83 74 kg (difficilement acquis).
Cette petite masse graisseuse en dessous du nombril, acquise depuis que je mange bien et beaucoup, ne me plaît pas.
La sèche ne me semble pas la meilleure des solutions vu que je n'ai pas de masse de gras (mis à part à cet endroit)
Alors que faire: diminuer 2 , 3 semaines féculents, glucide et lipide, et reprendre normalement plus tard?
En vous remerciant,
Bonne journée
