Voila je suis inscrit dnas une salle de sport ou je fais de la musculation , ya 3 semaine jai voulu faire une prise de masse et jai pris 4kg de gras .. Je suis écoeuré donc j'arrete ma prise de masse pour faire une sèche ( régime ) pour perdre . deja avant de prend cest 4kg je me senté gros alors la .. Je fais 61kg pour 1m72mais je vous assure que cest que du gras surtout au cuisses mollet etc .. cest horrible quand je suis tout nu je suis vraiment gros gras etc.. , je souhaiterai perdre un maximum de poid enfin pas de poid mais surtout de la graisse , en 2 mois est ce que cest possible . Je suis un peu dessiné au niveau du haut mais avec un bourlet au ventre etc.. 3 fois par semaine de musculation + un plan alimentaire adapté , combien je pourrez perdre de kg en 2 mois ? MErci pour vos réponses
, je souhaiterai perdre un maximum de poid enfin pas de poid mais surtout de la graisse , en 2 mois est ce que cest possible . Je suis un peu dessiné au niveau du haut mais avec un bourlet au ventre etc.. 3 fois par semaine de musculation + un plan alimentaire adapté , combien je pourrez perdre de kg en 2 mois ? MErci pour vos réponses 