Ceréales

[gregshake]

Bonjour
Je sais que cela dépend de combien de calories j'ingere dans ma journée par rapport a ma diète(sèche) , mais est ce que les céréales sont déconseillés au goûter (aux alentours de 17h00)?Genre CRUNCH , NESQUICK ... céréales chocolatés quoi !(Sachant que c'est plein de de produit chimiques)
Merci d'avance !

[ousssama]

ça dépend de ton objectif, et moi personnellement je dirais que tous s'interdire peut être mauvais car oublie pas on a qu'une vie faux quand même en profiter


Avis d'un novice a ne pas prendre a grand degré

[gregshake]

Tu as surement raison , sachant que je suis pret a me priver 3mois et ensuite me faire plaisir 1semaine durant ...
Merci de la reponse mec

[Charge]

Les céréales: crunch, nesquick sont pour les gosses ça n'a rien à faire dans une diet de pratiquant de muscu'. C'est inintéressant d'un point de vue nutritionnel.

De plus tu es en sèche!

[NikolasK]

Si tu as pas d'activité " physique " aprés le gouter je déconseillerai, surtout en séche.
Puis les céréales de se genre sont bourré de sucre et de cochonneries ..

[Yue]

Effectivement les céréales du commerce n'ont aucun interet nutritionnel.
Maintenant si vraiment c'est ton kiff, rien ne t’empêche de t'en faire un bol de temps en temps, ca n'affectera pas énormément ton organisme tant que ca reste modéré.

[ousssama]

+1 pour YUE

[Bastoun34]

En plus, je veux pas dire, mais bon, tu fais de la muscu, du sport, donc tu te dépenses... Si avec ça tu peux pas bouffer un truc bien merdique de temps en temps, ça vaut pas le coup^^

[Avril75]

Exact, au niveau nutritionnel ca n'apporte rien, mais effectivement si c'est qqchose que tu aimes vraiment tant que ca reste occasionnel ca ne te ruinera ni la santé ni la diet ! Cependant si tu veux sécher plus vite le mieux c'est d'éviter

[ousssama]

En plus, je veux pas dire, mais bon, tu fais de la muscu, du sport, donc tu te dépenses... Si avec ça tu peux bouffer un truc bien merdique de temps en temps, ça vaut pas le coup^^

tu voulais pas plutôt dire ça vaux le coup

[Bastoun34]

Nan en fait, je voulais dire "si tu peux PAS bouffer..."

[ousssama]

Ouais bravo, belle parade ,

ah ce bastoun toujours dur a corriger, il trouve toujours un moyen

[gregshake]

Merci les gars , donc j'mens priverais , juste une fois par semaine