Je souhaiterai définir mon pourcentage de masse graisseuse ( et musculaire si possible ) pour surveiller mon évolution pendant ma prise de masse, je me demandais si les balances ( comme celle ci : http://www.decathlon.be/FR/bg-42-35058236/ ) étaient fiables? Car les calculs avec le poids/taille/poignet ne sont pas adaptés aux sportifs.
Si vous avez d'autres solutions que une balance à 50€, je suis preneur
Le meilleur moyen, à mes yeux, est de surveiller sa prise de masse graisseuse en prenant son tour de taille régulièrement. Les balances qui donnent ce % de gras sont bien loin d'être fiable.
