Je fais 1m90 pour environ 71kg. Je pratique la muscu depuis bienôt 2semaines (avec haltères de 4 à 10kg suivant les exercices et mes limites).
J'aimerais prendre du poids, j'ai lu un peu partout que l'un des meilleurs gainer est le Real Mass 2700.
Quelqu'un l'a-t-il déjà essayé, avis et expérience personnelle ?
Quelles sont les doses à prendre pour ne pas en abuser ?
Est-ce dangereux pour la santé ? C'est ma mère qui s'inquiète
Merci d'avance.
