Serious mass

[fanzy23]

Bonjour a tous voila ma question j'ai acheté un sachet de serious mass je sais que il faut prendre 3 doses chaque jour meme dans le jours ou je ne fais pas de la muscu, ma question la voici j'a i perdu la dosette qui se trouve dans le sachet quelle est l'équivalent avec une cuillère a soupe a chaque dose 2 ou3?? et merci d'avance.

PS:je pese 78kg pour 1m80 .

[Edit modération: Majuscule/Gras abuse]

[Fabien Methode Lafay]

Bonjour,

Pas besoin d'écrire en MAJUSCULES ni en GRAS, nous ne sommes pas sourd et on a de très bon yeux.

78kg pour 1m80 et tu veux prendre du serious mass ?
Bon courage pour ta sèche, avec tout le gras que tu vas prendre

Avant d'acheter un produit, il faut ce renseigner un minimum (du moins, c'est préférable).

[fanzy23]

Mais tu n'as pas répondu a ma question??

[Fabien Methode Lafay]

Si tu l'as perdu ça veut dire que tu l'as eu à un moment donné dans les mains, et donc que tu sais la contenance.

Elle doit faire quoi, 40-50gr ?
A toi maintenant, de chercher sur le net les équivalences avec une cuillère a soupe.

[quattro]

Normalement la contenance de la dosette est notée sur le paquet. De plus lorsque tu as acheté ce produit le vendeur a du te remettre un document indiquant la quantité à prendre. Il suffit de prendre une balance et de peser ce don tu as besoin. Si tu possèdes une balance bien entendu. Tu peux également utiliser un verre mesureur. Sinon il existe des cuillères doseur dans le commerce en magasin spécialisé dans la cuisine peut être même en grande surface ou encore au magasin dans lequel tu as acheté ce produit.