comment prendre du poids !!
Modérateur : moderation
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Médy
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- Enregistré le : 20 avr. 2011, 14:02
comment prendre du poids !!
!!!
Modifié en dernier par Médy le 24 avr. 2011, 16:17, modifié 1 fois.
N0 PaiN N0 GaiN
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Jojossc918
- Messages : 1
- Enregistré le : 19 avr. 2011, 17:28
Re: (21ans-1m78-55kg) comment prendre du poids !!
Salut Medy,
Je te conseille tout d'abord de crée ton programme alimentaire que l'on corrigera par la suite si besoin
Je te conseille tout d'abord de crée ton programme alimentaire que l'on corrigera par la suite si besoin
NO PAIN...NO GAIN
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Médy
- Messages : 2
- Enregistré le : 20 avr. 2011, 14:02
Re: (21ans-1m78-55kg) comment prendre du poids !!
bonsoir ..tout d'abord je veux te remercie pour votre attention ... 
mon problème c que j'ai pas un programme alimentaire (alimentation déséquilibré) !!!
*mange entré les repas - Manque d'appétit au réveil- et parfois sauter les repas *
j'aimerais bien avoir des solution ou un bon programme alimentaire pour prendre des kilos !!!
merci .
mon problème c que j'ai pas un programme alimentaire (alimentation déséquilibré) !!!
*mange entré les repas - Manque d'appétit au réveil- et parfois sauter les repas *
j'aimerais bien avoir des solution ou un bon programme alimentaire pour prendre des kilos !!!
merci .
N0 PaiN N0 GaiN
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Médine
- Messages : 1259
- Enregistré le : 19 mars 2008, 14:09
Re: (21ans-1m78-55kg) comment prendre du poids !!
Bah tu as tout ce qu'il faut sur le forum en topic, tutoriel et carnet de nutrition pour te faire un programme alimentaire.