cherche programme adapté à ma situation
Modérateur : moderation
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cherche programme adapté à ma situation
Salut à tous, je m'entraine régulièrement à domicile avec un banc complet en full body 1 jour sur 2. Pour des raisons prof, je vais devoir partir pendant 5 jours de chez moi puis 4 jours de repos où je retrouverai mon banc, et ceux pendant 4 ans. Je ne peux pas déplacer mon banc et je veux continuer à domicile. Mais je n'ai pas d'idée pour pouvoir continuer à faire un bon entraînement équilibré. J'attend vos idées, moi je cale... Merci
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Re: cherche programme adapté à ma situation
doublon
pas la peine de poster le même sujet dans différentes rubriques
krash-cherche-programme-t77342.html
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