Tour de taille

[Muscul_Man]

Salut à tous,

j'aimerai avoir votre avis.
JE suis la méthode de nutrtion de Mr Olivier Lafay. En gros pour la sèche je suis le menu à 2OOO kcal.
Au niveau de la balance je perds bien mais au niveau du tour de taille rien....
mon niveau de protéines est bon 2.2 g par Kg et ma masse musculaire semble ne pas diminuer.

A quoi puisse être du

Merci

[Médine]

Patiente, la taille est ce qu'il y a de plus dur à perdre.

Tu perd sur le reste du corps?

[Muscul_Man]

J'ai l'impression qu'au niveau des hanches et heut du corps (pecs + épaules) il ya une perte