Poignets d'amours

[jitara]

Bonjour,

Je suis un homme de 20 ans , je mesure 1m70 pour 70 kilos.
Je ne suis pas spécialement gras mis à part que mes tetons pointent un peu et que j'ai vraiment de très gros poignets d'amours, un peu comme sur les femmes un peu rondes. Cela est peut être dû au fait que j'ai été obèse dans mon enfance...
J'aimerais avoir vos conseils pour perdre ces poignets d'amours disgracieux.
Merci

[Médine]

Régime hypocalorique

[jitara]

Oui je compte de toute facon faire une sèche, cependant j'aimerais accélérer mon amincissement dans cette zone car il y a beaucoup de retour sur cette zone...

[Médine]

On ne peux pas perdre localement

Perso, pour perdre ces fameuses poignée d'amour, toujours difficile à faire disparaître, je descend en fin de sèche durant 2 semaine en dessous de mon métabolisme basal.