Besoin d'aide pour seche !

[eddie91]

Bonjour,

Je suis tout nouveau et je dois avouer un peu perdu dans ce demaine ( la seche ).
J'ai 25 ans et je pese 95 kilo pour 1.75m.

Je pratiquai enormement de sport il y a de 2-3 ans ( taekwondo, muscul, course a pied ) et j' ai tout arreter assez rapidement . Boulo et vie de famille.

En a peu pres 2ans j ai pris 15kilo , je sais enorme .

Donc je voulai avoir des conseil pour commencer un regime de seche avec beaucoup de cardio afin de perdre ces jolies poignees d'amour que trouve si sexy les femmes ( mon cul lol ).

Je compte acheter un bruleur de graisse LIPO 6X afin de me donner un coup de pouce ..

Donc j 'aurai juste besoin de m aider a mettre en place une journée type au niveau des 5repas .

Merci beaucoup c est cool.

[Médine]

Je compte acheter un bruleur de graisse LIPO 6X afin de me donner un coup de pouce ..

C'est du vent, des brûleurs de porte-monnaie

Pour ta diète:
tutorial-creation-d-un-plan-alimentaire ... 32050.html

[eddie91]

Je sais bien, mais vu tout les avis sur les forums certain dise comme toi d'autre que ca marche ...
une peu complique tout ca ...

[Médine]

Forcement qu'il vont dire que cela marche, puisque'il font une sèche en même temps...
Mais les réels effets sont minime. Si tu veux accélérer ta perte, fait du cardio, c'est efficace et gratuit

[eddie91]

Ok, bon c'est vrai que je prefere me garder les 50euros ...

Ma prise de poids imortante et rapide ne va t elle pas jouer contre moi ??

15KILO en 2ans c est dur a perdre .

[Médine]

C'est plus facile de perdre du gras que tu as depuis 2 ans que de perdre celui que tu as depuis 20ans...

[eddie91]

Ah bah ca fait plaisir de lire ca lol ...
Des demain je mets une journee type que je posterai pour avoir ton avis ...

Je t avoue que je suis plus apero que blanc de poulet actuellent ..