Bonjour,
Je sais plus ou j'ai lus qu'il fallait écarter les coudes de manière a se que cela soit le plus agréable pour nous.
Seulement moi j'écarte beaucoup les coudes, presque comme A2, car j'ai deja plus de force dans les triceps après B* , et même si j'essayais de le faire avec les coudes un peu plus serrés, je n'arriverai qu'a faire quelques répétitions.
Et je pense que sa influe sur mes bras, puisque mes pectoraux sont bien plus développé que mes triceps. Je suis au niveau 3 avec un mode 12 a A5.
Est ce que l'exécution reste bonne ou pas ?
Ecartement des coudes pour A3/4/5/6
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