Bonjour, je vien de passer au niveau 4 mais je ne sais pas combien de série il faut faire pour chacun des exos. Alors j'aimerais que l'on m'éclaire, merci.
Mais aussi comment se déroule l'exercice Z, il faut monter-descendre enfin faire des répétition ou faut-il tenir pendant une certaine durée ??
Merci,
Exercice S,Y,Z
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benjydu34
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Exercice S,Y,Z
Modifié en dernier par benjydu34 le 20 févr. 2011, 09:20, modifié 1 fois.
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Vato
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