Dips sur chaise

Rugbysuisse63 · Message par **Rugbysuisse63** » 05 janv. 2011, 22:15

Voila veuillez m excuser si ce sujet est inutile ou deja aborde mais est il
Possible de faire des dips sur le "plat" de la chaise ou on s asseille et non en s appuyant sur le dossier comme j ai vu et essayer une fois . En se mettant
Sur le plat de la chaise il y a plus de securite mais est ce assez haut pour bien effectuer l exercice ?

Merci

Message par **Vato** » 05 janv. 2011, 22:30

Oui si tu mesures moins d'un mètre il n'y a aucun souci.

Rugbysuisse63 · Message par **Rugbysuisse63** » 05 janv. 2011, 22:33

Ha bah merde alors je ne suis pas un minimoys ;(

Scro · Message par **Scro** » 06 janv. 2011, 00:00

Moi je les fait en m'appuyant sur les dossiers, en chargeant les chaises avec des halteres

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Rugbysuisse63 · Message par **Rugbysuisse63** » 06 janv. 2011, 00:04

Ha oui c est une bonne idee merci je vais essayer