Une seche s'impose ?

[grobigno91]

Bonjour ,

Je voudrais avoir des avis , voila je m'explique :

Je suis un adolescent de 17 ans , 1m80 85 kilos , en prise de masse depuis maintenant 4 mois , j'hésite a faire une seche et je n'ai pas de photo pour vos avis , en revanche j'ai mes mensurations si sa peut vous aider :

Pectoraux : 108
Epaules : 120
Bras : 37
Avant bras : 30
Poignet : 17
Mollet : 40
Cuisse : 61
Tour de taille : 88 !

Voila tout , 17 pour cent de masse grasse , des performances si sa peut vous aider :

Curl barre : 10x40 kilos
Developpé couché : 10x80

Merci d'avance !

[Médine]

en prise de masse depuis maintenant 4 mois

Trop court surtout si tu es débutant. Tu perdra pas mal de muscle que tu as construit durant ces 4 mois.

Envoi des photos qu'on se rende compte de la masse que tu as

[grobigno91]

Justement , je ne sais pas si je suis débutant , vous en déduisez quoi a partir de mes performances ?
1M80-85 kilos , 17 pour cent de BF , je dois vraiment encore reprendre de la masse ? Mais jusqu'a quand ? Mes mensurations sont trop basse pour une seche ?

[Vato]

Comment veux tu qu'on te dise si tu dois encore prendre de la masse ou pas ? C'est un choix totalement et uniquement personnel !

[grobigno91]

Par exemple Vato , si tu aurais eu mon PDC et ma taille , avec les memes perf et les memes mensurations , tu aurais fais quoi ?

[Vato]

Je vais répondre à ta question d'une façon détournée. Niveau mensurations, j'ai les mêmes que toi partout (avec une différence d'un ou deux centimètre vers le bas en ma défaveur) mais avec 10 centimètres et 10 kilos de moins. Niveau perf, je suis loin des tiennes. Et je ne suis pas prêt d'arrêter ma prise de masse car je me trouve beaucoup trop mince.

Mais je le répète, je n'ai peut-être pas les mêmes envies et/ou objectifs que toi.

[grobigno91]

Niveau perf loin des miennes , c'est a dire ?
Perf plus élevés ou inférieures ?

[Vato]

Loin en dessous

[grobigno91]

OK OK tout dépend de mes objectifs donc .

Merci beaucoup les gars !