prise de poids par semaine

fidgi369 · Message par **fidgi369** » 19 août 2010, 15:43

bonjours, j'aurais voulus savoir combien de gramme prenez vous par semaines? merci

Message par **Vato** » 19 août 2010, 17:58

Salut,

Question déjà posée et déjà là on avait conclut à son inutilité.

Si tu as 50 réponses, tu auras 50 réponses différentes...ça t'aura avancé à strictement rien. Quitte à essayer de retirer qqchose de ce genre de renseignement autant faire un sondage avec des réponses sous formes de tranches de poids sinon aucun intérêt.

fidgi369 · Message par **fidgi369** » 19 août 2010, 18:52

lol ok merci

Fatjo18 · Message par **Fatjo18** » 19 août 2010, 20:29

pour te faire une idée je t`invite a lire cet article de forum

http://www.t-nation.com/free_online_art ... ut_bulking

fidgi369 · Message par **fidgi369** » 19 août 2010, 21:18

ok merci je vais le lire

fidgi369 · Message par **fidgi369** » 19 août 2010, 21:45

j'ai une petite questions à propos de l'article : gagner de 0.25 à 0.5 livres par semaines, ça fait combien en gramme?

Camus · Message par **Camus** » 19 août 2010, 22:26

115 à 230 grammes.

Ca fait 460 à 920 grammes par mois, ce qui est beaucoup je trouve. La moyenne constaté est plus de l'ordre de 250 à 500 grammes par mois (de muscles on entend).

Jafish · Message par **Jafish** » 19 août 2010, 23:43

Merci pour le lien mais dommage je comprend pas tout, suis pas très bon en anglais...

fidgi369 · Message par **fidgi369** » 20 août 2010, 08:42

idem mais je lais traduis en français