j'aurais voulult avoir plusieur avis de gens differents qui pour vous fonctionne le mieu a savoir ,
quel est pour vous le meilleur exo pour les abdo du bas
abdos du bas
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L'exercice pour le bas des abdos que je trouve le plus difficile: Relevé de jambe suspendu. https://www.musculaction.com/abdos3.htm