rowing vs traction

reggio · Message par **reggio** » 15 juil. 2010, 21:54

est ce genant si pour le dos on ne fait que du rowing et pas de traction ??

-Sh4d0w- · Message par **-Sh4d0w-** » 15 juil. 2010, 22:04

tout dépends quel rowing ... si tu parle du rowing menton oui car tu ne bosse pas la même chose

Message par **SebG** » 15 juil. 2010, 22:07

je pense quand même qu'il parlait des rowing pour le dos !

oui c'est gênant dans la mesure ou les différentes variantes de tractions sont d'excellents exos pour le dos et de manière plus générale le haut du corps

de plus difficile de travailler la largeur du dos avec du rowing

reggio · Message par **reggio** » 15 juil. 2010, 22:12

oki oki

je mettre les traction prise large alor des que j'aurez ma barre et je supprimerez un rowing

merki ^^

Message par **Vato** » 15 juil. 2010, 22:33

putain fais gaffe, t'as failli écrire un mot correctement !!!

yam57 · Message par **yam57** » 17 juil. 2010, 10:12

il faut faire les 2 car les 2 sont différents. c'est comme si tu voulais remplacer le développé couché pour le développé nuque.