Progression haut du corp

dadou130 · Message par **dadou130** » 13 juin 2010, 15:48

Bonjour,j'ai 15 ans ,je pèse 73 kg pour 1,80 M et je pratique la methode lafay depuis maintenant 1 mois.Par manque de temps je n'ai choisi que d'exercer le haut de mon corp (et de faire du jogging,vtt,foot etc... pour muscler le bas de mon corp).Je voudrais savoir si le fais de ne pas exercer le bas de mon corp pendant les séances de musculation (sachant que je l'exerce hors séance) a un effet néfaste sur le haut de mon corp ? Merci.

Gormf · Message par **Gormf** » 13 juin 2010, 16:02

ton bas et ton haut du corps n'ont rien a voir que je sache

tu as des muscles partout
certains se trouve en haut d'autre en bas
donc si tu muscles plus ceux du haut ca jouera en rien sur ceux du bas mais bon
si tu muscles que le haut tu vas te retrouvé en mode armoire avec des jambes de gazelles ^^

dadou130 · Message par **dadou130** » 14 juin 2010, 15:21

Ok merci pour la réponse .