impossible de faire des exo sur le dos

kqr1m · Message par **kqr1m** » 09 juin 2010, 12:49

Bonjour,
Comment on fait si on est incapable de faire des exercices allongé sur le dos ( à cause de problèmes de santé ) comme le DC quels exercices choisir pour les pectoraux ?[/quote]

Message par **Vato** » 09 juin 2010, 12:58

Salut,

Des dips, des pompes, du pec-deck...

yam57 · Message par **yam57** » 09 juin 2010, 16:47

quels sont tes problèmes? le dos?

kqr1m · Message par **kqr1m** » 11 juin 2010, 16:57

C'est un ami a moi qui a eu une hémorragie cérébral il peut pas se mettre sur le dos et faire des efforts sinon il se sent malaise

Jeremy_94 · Message par **Jeremy_94** » 11 juin 2010, 17:00

... Il peut faire des pompes ^^

garulfo · Message par **garulfo** » 12 juin 2010, 12:58

@ Jeremy_94 : certainement pas sans avis médical

@ kqr1m : ton ami a eu un pb de santé extrêmement grave donc il ne doit prendre aucun risque par conséquent il doit demander avant tout à un spécialiste (je suppose qu'il est suivi médicalement) quels genres d'exos il peut faire ou quel sport

Jeremy_94 · Message par **Jeremy_94** » 12 juin 2010, 12:59

garulfo, oui c'est vrai, mais si il peut les faire, c'est ce qu'il y a de mieux car il n'est pas sur le dos