Suffisant pour les épaules ?
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Samsam
- Messages : 10
- Enregistré le : 26 nov. 2009, 21:07
Suffisant pour les épaules ?
Salut à tous, je vais entamer la triade ( Dips ,A3 , A2) et je voudrais savoir si cela suffisait pour les épaules ou s'il faut ajouter un exo ?
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garulfo
- Messages : 1387
- Enregistré le : 18 août 2006, 21:21
Si tu veux des réponses claires et réellement exploitables je t'invite à poster dans la partie Lafay car tu es dans la partie fonte et je doute que beaucoup de personnes s'y connaissent suffisamment 
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StephenV's copyright : "Le parmesan c'est pour décorer les pâtes"
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