Curl barre avec barre droite ou EZ barre

ebrunet28 · Message par **ebrunet28** » 21 mars 2010, 13:31

Bonjour,
je me demandais ce qu'est la différence de sollicitation au niveau du bicep selon qu'on utilise une barre droite ou une EZ barre lors du curl barre. Je vois pratiquement tous les pratiquants utiliser une EZ barre ...

Merci de vos réponses

Val2 · Message par **Val2** » 21 mars 2010, 13:52

Question de morphologie, personnellement avant je suivais le mouvement en prenant une EZ j'avais mal au poignet, depuis que je fait mes curl à la barre droit ça vas tout seul.

Nico55 · Message par **Nico55** » 21 mars 2010, 17:17

Ca change rien, c'est juste une histoire de confort.

ebrunet28 · Message par **ebrunet28** » 21 mars 2010, 17:54

C'est bon, je vous remercie.

cylo · Message par **cylo** » 21 mars 2010, 19:28

personnellement je préfère la barre EZ (meilleure prise). Après comme vous dîtes, c'est une question de confort et de sensation.

Exhu · Message par **Exhu** » 21 mars 2010, 20:45

C'est une histoire de valgus du coude, il me semble. En gros, comme l'ont dit les autres, il ne s'agit que d'une question de confort.

yanman15 · Message par **yanman15** » 21 mars 2010, 21:22

Question de confort !

C'est tout bien expliquer

MG

PHneutre · Message par **PHneutre** » 04 mai 2010, 18:41

je te conseille la barre EZ

tu n'auras pas de douleur au coude et au poignée

ckip95 · Message par **ckip95** » 04 mai 2010, 20:38

Tout ce qui faut savoir sur le "vagus du coude" et "comment prendre un barre EZ" : http://www.superphysique.org/articles/145
.

Val2 · Message par **Val2** » 05 mai 2010, 13:43

Le lien est déjà poster 4 post plus haut....

Scorpius · Message par **Scorpius** » 05 mai 2010, 21:24

Je conseil une barre droite personellement.

Eagle · Message par **Eagle** » 05 mai 2010, 22:31

EZ parfait pour moi