Voila, j'ai toujours était maigre, je mange autant que je veux sans grossir.
Je fais 72.5 kg pour 1m85. Seulement depuis toujours j'ai du "bide" en fait j'ai le ventre rond, moi je le vois surtout, comme je suis au dessus lol. Mais de face et de profil ça se voit bien aussi et du coup ça me complexe.
De plus comme vous pouvais le voir j'ai une boué au dessus de la ceinture qui je trouve fait moche. Vous pouvez le voir sur la photo ci jointe
Je ne peux pas me permettre de faire régime, sinon je serait trop maigre.
Ça fais plusieurs mois que je me suis mis doucement à la muscu, en faisant des exercices, pour les pecs, bras, épaule, dos, et abdos.
Donc si vous avez une solution ? De plus je fais beaucoup d'abdos mais j'ai l'impression que je fais ça dans le vent car j'ai mon ventre qui cache tout.
Et qu'elle exercice pour enlever cette boué et être plus ou moins droit de haut en bas, car la ça fait un trou au milieu, je sais pas si vous voyez ce que je veux dire lol
Merci beaucoup
aout 08 ––––––––––––––--08/03/09

