Muscles de maintien d'équilibre au niveau du mollet

[cherichou]

Selon un partenaire, passé s'entraîner en Tailande, les combattants ont là-bas des mollet très larges, c'est-à-dire développés sur les côtés et sur l'avant.
Ils obtiendraient ce résultat en posant , sur des pneux très larges, un pied devant et un derrière, et en alternant les jambes sur de longues périodes, comme pour de la corde à sauter.
Le bénefice serait un renforcement de la zone de frappe (l'avant) et une diminution de la vulnérabilité du mollet aux coups (les côtés étant censés renforcer l'arrière).

Bon, ça reste un exercice de musculation du bas du corps...

[Val2]

C'est assez intéressent. Je sais que les Thai utilisent pas mal d'exercices pour renforcer, un peu comme dans ong bak 2, quand les mecs s'entraine et restant en position haute d'EL avec des pots dans les mains.