Et ben c'est toujours la meme chose j'en fait 2 maximum , par contre bonne chose je n'ai plus mal entre les pectoraux . Mais comment vous dire , je tremble encore et quand je remonte je ne sais pas si c'est mes triceps qui travaillent mais ils se contractent comme des fou ....
Si j'en fait trois ou + et ben si je remonte on dirait qu'un tandon va se peter... mais a par les triceps ,mes biceps ne souffre pas , je pense que c'est peut etre un manque de triceps
Des exercices
pour triceps qui aide pour les dips ?? 
J'en connait des exercice extansion au-dessus de la tête etc.. mais je voudrait au moins quelque chose qui me favorise les dips du moin ce probleme qui me tracasse ...
Sinon pour mes probleme de tremblement j'essaie de faire avec et comme je suis un debutant en DIPS et ben je met mes pieds dans le sommiers de mon lit entre le matelet et le sommier , je l'ai coince . Puis je met 2 meubles en face a une distance comme si je faisait des dips en vrai je pose mes mains et c'est parti , comme ceci je porte pas le poids de mes jambes et je ne bascule pas et je peux en faire du moin 5 a 8 sans avoir mal aux triceps...;
help =D
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