Reprise muscu et lancement prise de masse

tagadatsouintsouin · Message par **tagadatsouintsouin** » 30 nov. 2014, 20:05

Étant en prise de masse , je pense qu"il faut augmenter un peu ses calories en prenant du poids , d'ou ma question.

Purex · Message par **Purex** » 30 nov. 2014, 20:26

Je sais que c'est obvious mais des fois faut le rappeler.

Tu as bien fait

Encore des même

Des fois je me dit que je devrais arrêter.. mais la tentation est trop forte

Kal-H · Message par **Kal-H** » 30 nov. 2014, 20:41

N'arrête pas.

Jamais.

Keith Stallion · Message par **Keith Stallion** » 30 nov. 2014, 20:58

tagadatsouintsouin a écrit :Étant en prise de masse , je pense qu"il faut augmenter un peu ses calories en prenant du poids , d'ou ma question.

Attend la stagnation avant d'augmenter.

tagadatsouintsouin · Message par **tagadatsouintsouin** » 07 déc. 2014, 10:25

Encore 78 kilos au compteur ce matin , je vais augmenter mon avoine matinal , 50 calories ou 100 calories de plus selon vous ?